健康的な食生活を始めました!!

朝食は白米より、パン派のワタシ。


いつもコーヒーと一緒に食べていたのですが、10年近くこの食生活が続いているため、流石に野菜をとらないとやばいよね・・・


だって朝食って一番大事っていうじゃないですか。


でも朝から野菜を調理するのも面倒だし、サラダをたくさん食べることもできない。ということで、手っ取り早う摂取できそうなスムージーを試してみることに。


食材を毎回買うのは面倒くさかったので、定期的に飲めるスムーズスムージーを使い始めました。


ブレンダーは持ってなかったけど、ワイヤレスミキサーが一緒についてきたので買う手間が省けてラッキー。


しばらくこの生活を続けてみて、体調に変化が現れるか検証してみます。ついでに痩せないかなw