朝食は白米より、パン派のワタシ。
いつもコーヒーと一緒に食べていたのですが、10年近くこの食生活が続いているため、流石に野菜をとらないとやばいよね・・・
だって朝食って一番大事っていうじゃないですか。
でも朝から野菜を調理するのも面倒だし、サラダをたくさん食べることもできない。ということで、手っ取り早う摂取できそうなスムージーを試してみることに。
食材を毎回買うのは面倒くさかったので、定期的に飲めるスムーズスムージーを使い始めました。
ブレンダーは持ってなかったけど、ワイヤレスミキサーが一緒についてきたので買う手間が省けてラッキー。
しばらくこの生活を続けてみて、体調に変化が現れるか検証してみます。ついでに痩せないかなw